 |
| 7 Makanan Penyebab Penurunan Kecerdasan |
Di masa saat ini, kecerdasan persis dengan kapabilitas akademik yang oke.Meskipun sebenarnya, bila disaksikan lebih luas, terdapat banyak area di luar akademik yang butuh kecerdasan atau ketrampilan yang tidak sama dari setiap individu. Mengerti kecerdasan diri,bisa menolong siswa dan mahasiswa mendapati jalur yang pas sesuai sama kapabilitas, menolong calon buruh mendapati tugas terunggul, dan menolong pekerja berprestasi dalam area yang terkuasai.
Gardener beranggapan jika penglihatan psikometri tradisionil menghitung kecerdasan begitu sempit dan mereka tak mungkin tangkap semua kapabilitas dan talenta yang dipunyai beberapa orang.
Makanan yang Anda konsumsi sebaiknya bisa membikin Anda bertambah lebih sehat, segar, serta menambah kapabilitas berpikiran Anda.Makanan itu sebaiknya bisa cukupi keperluan gizi yang diperlukan oleh badan Anda.
Makanan Penyebab Penurunan Kecerdasan.Apa saja yang anda makan bisa berikan efek besar pada kesehatan badan dan peranan kognitif anda. Anda barangkali tidak mengenalnya, namun beberapa model makanan bisa membikin ingatan dan peranan otak anda melamban.
1. Makanan Siap Saji
Sebuah riset di Inggris mendapati kalau anak-anak yang kerap konsumsi makanan siap saji sejak mulai mereka berumur tiga tahun alami pengurangan IQ yang cukup penting waktu mereka masuk remaja. Oleh sebab itu, berikan diet sehat dan sama imbang pada anak anda sejak mula-mula buat memberi dukungan perubahan otak dan kepandaiannya.
2. Makanan Manis
Bermacam makanan manis yang ada kandungan banyak gula seperti donut, coklat, dan permen bisa menimbulkan masalah ingatan dan masalah kebolehan belajar.Sebuah riset di Amerika mendapati kalau tikus yang konsumsi banyak gula tidak bisa mendapati jalan keluar waktu ditaruh di sebuah area yang banyak memiliki kelokan dan kelokan (maze).
Dalam pada itu, beberapa kelompok tikus yang lain yang dikasihkan gabungan gula dan asam lemak omega 3 bisa mendapati jalan keluar maze itu. Ini memperlihatkan kalau diet tinggi gula (fruktosa) bisa turunkan ingatan dan kebolehan belajar anda.Konsumsi kebanyakan gula bisa menimbulkan pengurangan rutinitas otak karena insulin tidak kembali bisa menolong beberapa sel otak anda buat mengerjakan emosi dan ingatan anda secara bagus.
3. Permen Karet
4. Mentega
5. Diet Rendah Karbohidrat
6. Makanan Olahan
7. Makanan yang Dimasak
Bila anda kerap konsumsi atau menggemari makanan kaya lemak, dimasak, dan berminyak, karena itu anda condong alami pengurangan peranan kognitif bersamaan dengan semakin bertambah umur anda.Bermacam model makanan di atas bisa memusnahkan beberapa sel saraf di otak anda, yang bisa menimbulkan bermacam masalah peranan otak jika anda terus konsumsi makanan itu.